积极治疗阳痿 性福从“硬度”开始

阳痿通常是指性交时阴茎不能勃起或勃起硬度与时间不足，以致不能进行或完成正常的性交。由于阳痿病人大多有不同程度的思想负担，如焦虑、抑郁、惊吓、夫妻感情等问题，这些均对性功能有不同程度的影响。因此，因此治疗方案以综合性治疗为上策。

有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持，可作如下治疗：

1、感情交流训练：通过妻子的帮助，互相抚摩、拥抱、亲吻，体验和提高身体的感受性，但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。

2、按摩治疗：可由妻子轻轻按摩，由四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和持续时间，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。

龟头炎、性生活治疗：经过上述训练，阴茎能够勃起并有足够信心后，可在激情时性交。此时比较好是妻子占主动地位，成功后可根据情况作巩固治疗。

没有性伴侣的单身贵族可自助训练：

1、松弛训练：在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。

2、按摩治疗：可用带振动功能的自慰器具按摩刺激，重视振动强度，从轻微开始按摩，较长时间后才稍加强，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。

龟头炎、巩固治疗：经过上述训练，阴茎能够勃起并有足够信心后，可用带振动和声音的自慰器具作巩固治疗。